Интересни Статии 2019

Терапия делфин

Тъй като американският хит сериал "Flipper", делфинът е един от най-популярните животни. Винаги приятелски настроени, умни и полезни, непрекъснато усмихващите се делфини плуваха в сърцата на публиката. Скоро те също получиха лечебни сили: американският поведенчески учен и психолог д-р.

Прочетете Повече

Препоръчано

Наднормено тегло - какво да правя?

Ако човек консумира повече енергия под формата на храна, отколкото всъщност консумира, с течение на времето става с наднормено тегло. Ако искате да отслабнете, или трябва да ядете по-малко, отколкото консумирате, или значително да увеличите консумацията на енергия, например чрез спорт или физическа работа. Наднорменото тегло засяга до 50% от нашето население, в зависимост от възрастовата група.

10 съвета за упражнения

Спортът, особено спортът за издръжливост, насърчава доброто здраве и може да помогне за намаляване на рисковите фактори. Независимо дали започвате да се занимавате със спорт, вече имате спортен опит или искате отново да започнете спорт след болест, обърнете внимание на десетте златни правила за здравословен спорт от Германската асоциация на лекарите по спорт.

Пилатес като цяло тяло тренировка

Пилатес, нежна смесица от йога и гимнастика, е все по-голяма част от спортните дейности на общинските колежи и спортни зали. Обучението е особено нежно върху ставите и е подходящо за всеки, който иска да бъде атлетичен и годен, дори за хора, които имат проблеми с гърба. Концентрацията и контролът са основните характеристики на упражненията - но не трябва да очаквате фигура от Шварценегер.

Соята в диетата

Съдържание на статията Соя в диетата Соята в медицината Соевото растение произхожда от Източна Азия. Счита се за една от най-старите култури в света и е оценена от китайците от хиляди години като отличен източник на протеини и хранителни вещества. В западните индустриализирани страни соята е придобила популярност едва през последните години.

Как да се хранят здравословно като спортист

Дали плуване, джогинг или футбол - хората, които редовно спортуват в свободното си време, се нуждаят от повече енергия, отколкото други. Здравословната диета е от съществено значение. В зависимост от спорта, изискванията за здравословна диета варират. Тези, които искат да изграждат мускулна маса, се хранят по различен начин от този, който иска да тренира издръжливостта му.

Сексуалност в напреднала възраст

Днес мнозина, особено младите, все още считат, че сексуалността е нещо, което спира, когато жените вече не могат да имат деца. Те вярват, че само подрастващите могат да изпитат правилно еротичното напрежение и да имат високо желание за сексуално удовлетворение, докато всичко това намалява все повече и повече от средна възраст, като накрая завършва напълно.

Популярни Публикации

Защо кафето е толкова стимулиращо

Повечето германци решават ежедневно за чаша кафе - в края на краищата, ние, германците, пием средно 77 000 чаши в живота си. Всяка чаша кафе съдържа 100 мг кофеин. Когато се наслаждаваме на горещата напитка в умерени количества, кафето има много положителни ефекти. През 17-ти и 18-ти век кафето бавно, но сигурно преобладаваше в Европа.

Каране на кънки

Съдържание на статии Ски Ски-бягане Летно пързаляне Тейбоганинг Замразените езера ви канят да карате кънки през зимата, когато е достатъчно студено. Ако това е твърде неравномерно или прекалено сложно, можете да се отклоните в една от многото ледени пързалки. Дали на открито или на закрито: пързаляне с кънки е перфектното съчетание на спорт и забавление - за цялото семейство.

Кога се нарича „възрастен“?

Стареенето не е болест, както някога беше казано - застаряването е бавен процес на промяна и промяна в живота на човека. Преходът от един етап на живота към друг е бавен и постепенен, без привързаност към конкретна календарна възраст. Когато се вгледате внимателно в застаряващите хора, често можете да откриете, че процесът на стареене е различен за всеки човек.

Къри - здрава смес от подправки

Тя всъщност съществува, къри (Murraya koenigii), чиито листа са задължителна съставка за почти всички ястия с къри. Въпреки това, тази подправка няма нищо общо с добре познатото къри, тъй като това не е независима подправка, а смес от подправки. Къри: останка от колониалната ера Думата „къри“ и прахът от къри са английско изобретение.

Прекалена пълнота

Съдържание Затлъстяване Затлъстяване - причинява затлъстяване - следване на затлъстяването - терапия и лечение Затлъстяване - предотвратяване на дебелите родители, дебелите деца - лекарите излъчват алармата. Броят на хората със силно наднормено тегло продължава да нараства. Съвети за диета и загуба на тегло изглежда да имат малък ефект.

Винаги в ред - от обръщане към пълзене до бягане

Много родители не могат да чакат детето им да бяга. Най-много биха искали да практикуват да бягат с него, преди той дори да пълзи. Те всъщност са "вързани ръце". Защото двигателното развитие е процес на зреене, който протича според вътрешните закони. Темпото на всяко бебе Една особеност на ранното развитие на мотора е голямото му разпространение във времето.

Онзи, който има приятели, живее по-здраво

Съдържание на статията Кой има приятели, животът е по-здрав Мъжки приятелства Всеки, който има приятели, има по-силна имунна система, по-стабилна психика и се подобрява скоро след болест. Ако смятате, че настоящите проучвания, четирима от пет германци имат близки приятели, средно около трима. Мрежа от стабилни, интензивни приятелства помагат значително да се удължи живота, защото в трудни времена, най-вече приятели, които могат да помогнат за справяне с проблемите и повишаване на самочувствието.

Ленено масло - ефект и здравословни рецепти

Забравено ленено масло? Поради бум на италиански зехтин и подсилени масла от подправки през последните години, един вид масло е забравен, което заслужава много повече внимание: универсалното ленено масло. Прочетете повече за здравните ефекти на лененото масло и използването му в кухнята.

Измиването на сапун става модерно

Статия Съдържание Сапун - историята на сапун сапун - миене става модерна До добре през 18-ти век, лекарите в Европа твърдят, че водата и въздуха са вредни за тялото. Почистването на кожата и дрехите служи като защита срещу тези "вредни елементи". Само в буржоазната 19.

Кутия за хомеопатично лекарство

Изцеление без откриваем наркотик - повечето училищни лекари все още са скептични по отношение на хомеопатията. Но методът на лечение според Ханеман набира все повече последователи. Все по-често се приемат средства за остри оплаквания от домашна употреба, което от своя страна създава голям скептицизъм сред последователите на класическата хомеопатия.

Какво представлява Panettone?

Panettone е ароматна, куполообразна торта от Милано, която наподобява Christstollen. Традиционно се пече и яде из цяла Италия по време на Коледа, но и в навечерието на Нова година и Великден. Освен това в Германия плодовата торта се радва на все по-голяма популярност. С нашата рецепта можете лесно да печете панеттоне сами.

История на захарта

Предпочитанието за сладкиши е поставено в люлката на хората: дори и майчиното мляко има сладък вкус. И езикът има своя собствена област, която е сладка. В миналото ... Докато днешната промишлено произведена захар може да се получи по всяко време, сладките бяха скъпа рядкост. В древността медът се считал за сладката храна на боговете, предпазвайки ги от болести и удължавайки живота им.