Какво причинява смях в тялото?

"Смехът е здрав" е популярната поговорка. Всъщност положителният ефект от смеха може да бъде доказан и от медицинска гледна точка. Не е случайно, че смехът се използва като терапия в САЩ от 80-те години на миналия век. Междувременно има много хумористични посещения в много европейски страни с клоуни, чиято цел е да развеселят болните деца и да ги накарат да забравят ежедневието си. Дори при пациенти с деменция се използва терапията със смях.

Това предизвиква смях в тялото:

  • Смехът подобрява белодробната функция и оксигенира мозъка.
  • Смехът подобрява имунната система и освобождава хормоните на стреса.
  • Необходими са 80 мускула, за да накараш хората да се смеят.
  • Смехът за минута помага на вашето здраве, както и 10 минути джогинг или 30 минути упражнения за релаксация.

Още факти за смях

Какво друго трябва да знаете за смях:

Загрузка...

Видео: Нервни магове се вбесяват от въпроси за котки на изплащане (Октомври 2019).

Загрузка...

Загрузка...

Популярни Категории