Изтръпване на краката

Какво да правите в крампи на крака? Около 40% от германците многократно страдат от болезнени кражби на телета. Засегнати са предимно спортисти, много жени, бременни жени и възрастни. В много случаи се случват Крамни крака през нощта и по този начин също нарушават съня.

Как се стига до крампи на телето?

Всеки мускул се състои от безброй мускулни влакна, които са свързани с фини нерви. Чрез тези нерви мозъкът изпраща стимул по време на движение на мускулите, което стимулира мускулните влакна да се свиват. Става въпрос за желаното мускулно напрежение. Обикновено се появява фаза на релаксация. Но ако възникне неволен нервен стимул, мускулите не могат да се отпуснат - спазми.

Най-честите причини за кралчета на телето с един поглед

Причините за кражпите на телетата обикновено са безвредни, но кралските телешки краставици също могат да означават сериозно заболяване. Често срещаните причини за кражби на телета са:

  • Нарушения в електролитен баланс като магнезиев дефицит
  • Претоварване на работното място и по време на спорт
  • умора
  • Дългосрочна употреба на някои лекарства
  • Нарушения на кръвообращението в краката
  • Нервни нарушения в мускулните влакна
  • Остеоартрит в колянната става

Прекъсване на електролитния баланс като причина

На нарушения в електролитен баланс атлетите са особено често засегнати. Вие губите много течности и много минерали чрез изпотяване по време на тренировка. Ако съхранението на минерали не се попълни след тренировка, това може да доведе до недостиг на минерали. Тук са само минералите за контрол на мускулните влакна от голямо значение. Защото, ако липсват минерали като магнезий или калий, напрежението и отпускането на мускулите вече не работи гладко.

В допълнение към изпотяването по време на тренировка, нарушение в електролитния баланс може да бъде причинено от твърде нисък прием на течности, висока загуба на течност поради диария или повръщане и бъбречно заболяване. Също така, някои лекарства като лаксативи могат да бъдат причина за крампи на краката, които се появяват през нощта.

Нарушаването на електролитния баланс може да предизвика крампи на телетата по време на бременност, както и в напреднала възраст. Особено по-възрастните хора често не ядат достатъчно добре и вземат твърде малко течност. В допълнение, функцията на нервите намалява в напреднала възраст, което благоприятства образуването на кралчета от телета.

Тъй като хормоналните колебания също могат да повлияят на електролитния баланс, кражбите на телета могат да се появят по-често по време на бременността. За да се предотврати това, тялото трябва да бъде снабдено с достатъчно магнезий, особено през втората половина на бременността.

Увреждане на нервите като причина за кражби на телета

Всеки, който страда от телесни крампи, въпреки приема на магнезий и други минерали, трябва да потърси лекарска помощ, тъй като увреждането на нервите също може да бъде причина за кражби на теле. Увреждането на нервите може да бъде причинено главно от метаболитни заболявания като диабет. В допълнение, нервите могат също да бъдат повредени от злоупотребата с алкохол или с бъбречна дисфункция.

В зависимост от това какъв тип заболяване е налице, или нервите в централната нервна система или в периферията могат да бъдат повредени. В резултат на това дразнителите вече не могат да се предават правилно към мускулатурата и може да възникне прекомерна реакция на мускулатурата. Освен това може да се случи, че някои двигателни процеси вече не могат да се осъществят.

Мускулни заболявания като причина за кражби на телета

В редки случаи заболяването на мускулатурата може да е причина за кражби на теле. Такива заболявания са обобщени под колективен термин миотония и се характеризират с патологично продължително мускулно напрежение. Това причинява скова на телето.

Причината за продължителното мускулно напрежение е в йонните канали на мускулите. Тук нервните стимули се улавят неправилно или се предават неправилно. Често тези нарушения са наследствени.

Крампи на крака: какво да правя?

Загрузка...

Видео: Изтръпване на пръстите на краката и болки в кръста (Декември 2019).

Загрузка...

Загрузка...

Популярни Категории