Прекалена пълнота

съдържанието на статията

  • прекалена пълнота
  • Затлъстяване - причини
  • Затлъстяването - последици
  • Затлъстяване - терапия и лечение
  • Затлъстяване - Превенция

Дебелите родители, дебелите деца - лекарите задействат алармата. Броят на хората със силно наднормено тегло продължава да нараства. Съвети за диета и загуба на тегло изглежда да имат малък ефект. Какво може да се направи? Затлъстяването (затлъстяване, затлъстяване, затлъстяване) е масово явление, особено в индустриализираните страни: Броят на хората с наднормено тегло прекалено много килограми се увеличава тревожно бързо, особено в детството. Затлъстяването ограничава качеството на живот и съкращава продължителността на живота. Затлъстяването е рисков фактор за много заболявания, като високо кръвно налягане (хипертония).

От затлъстяване до затлъстяване

Според Световната здравна организация (СЗО) броят на хората с наднормено тегло се е утроил през последните 20 години. Слабото наднормено тегло има малко отрицателно въздействие върху здравето. Но това вече е знак, че се консумира повече енергия, отколкото се консумира с храна. Често се натрупва излишната мазнина и наднорменото тегло се превръща в затлъстяване.

Затлъстяването: храненето като основна причина

Междувременно всеки пети немски страда от такова патологично наднормено тегло. Според проучване на института Robert Koch (проучване на KiGGS) около 15% от децата и подрастващите са с наднормено тегло и 6% са затлъстели. Това означава, че 800 000 деца и юноши страдат от затлъстяване. Особено критично: Затлъстяването не расте, а нараства с възрастта.

Основната причина е преди всичко нашата диета: твърде много, твърде дебела, твърде висока калоричност. В допълнение, твърде малко упражнение за използване на излишните калории. Така енергията не се изгаря, а се съхранява за лоши времена. Само че те никога не идват и по този начин мазнините се увеличават. Затлъстяването често ви прави тромави и бързо ви издишват - което от своя страна не насърчава радостта от движението. Затлъстяването и затлъстяването са порочен кръг, в който все повече хора са в капан.

Степен на затлъстяване

Дали теглото е все още в нормални граници, с наднормено тегло или вече е развило затлъстяване, може да се определи с индекса на телесна маса (ИТМ). BMI определя теглото по отношение на размера на тялото (BMI = kg / m²), с леки вариации в зависимост от възрастта. При нормално тегло BMI е в диапазона от 18.5 до 24.9, с наднормено тегло до 29.9; Всичко в него е затлъстяване.

Често това се разделя на три степени - Степен на затлъстяване I се състои от BMI 30, Степен на затлъстяване II започва от ИТМ от 35 и Степен на затлъстяване III (Adipositas permagna) от BMI 40 Например, при 170 cm висока жена, затлъстяване от степен I от тегло, започващо с 87 kg, докато затлъстяването с пропускливост е с тегло от 116 килограма.

Загрузка...

Видео: Gran Solución para los problemas causados por la Obesidad. Código Sagrado Numérico 989 (Декември 2019).

Загрузка...

Загрузка...

Популярни Категории